ネパールより実況生更新

ただいまネパールの山奥にいる。今日でトレッキング2日目。することもないので，ブログなど更新してみる次第。

10月13日から一人でネパールに来た。初めてのネパール。ネパールいいよ~というのはずっと前から聞いていたが，どうせあそこまで行くならインドだよなと，インドにもう3回も行ったのだけど，今年は登山を始めたいなーと思っていて，6月にマレーシアのキナバル山に登るはずだったのが，なんとなくダルいという理由で急遽行かなくなり，その代わりにネパールトレッキングが浮上したわけだ。そして来ちまったわけだ。

飛行機のチケットはマレーシア乗り換えの往復で5万くらい。やっぱ東南アジアほど気楽には来られない。なので今回は奮発して3週間の滞在だ。
最初の3日くらいは首都のカトマンズで過ごした。第一印象は「感じの良いインド」。インドそっくりなんだけど，もっとのんびりしてて，人も明るく，安全な感じだ。まだぼったくりにも詐欺にもほとんどあってないし。

そして声を大にして言いたいのは飯がクソうまいという事だ。もう私の感想としてはこの一言に尽きる。何食ってもうまい。料理も上手いんだろうし，素材も良いんだと思う。特に田舎行くとどこも農薬なんて使ってない完全オーガニックだし，既製品でも添加物が少ないと感じた。毎日食べてるのはネパールの国民料理，ダルバートタルカリだ。白米と豆のスープに野菜炒めと漬物に生野菜が少し，たまにヨーグルトもついてくるという，バランスの取れた定食的料理。肉もないし，おかわり自由。これが最高にうまい。これ頼んで美味しくないのが出てきた事がまだない。迷ったらこれ食えばいいんだ。しかも200円やそこら。高級店でも450円以上は見たことがない。もちろん肉入りだったらもっと高いけど。

他にはいわゆる餃子であるモモという料理もどこで食ってもうまい。インドで食ったときはあんまり美味しくなかったんだけど，

そんなわけで，毎日何食べようかばかり考えている。しかし私は健康上の理由で１日２食を心がけているのだが，かまうこたねぇ３食くっちまえよという誘惑が毎日すごい。本当に自分は欲深い人間なのだと改めて思った。なのでたまにその誘惑に負けて2.5食になる。

カトマンズのあとはバスでバンディプルという村へ。ここも最高だった。多くは語るまい。ただしまた必ず行く。次回は奥さんも連れて。とても素敵なところだから。ここにも3泊くらいした。

そしてやっとトレッキングのスタート地点であるポカラへ。しかしここもほんと美味しいものだらけで安くて居心地良くて，やっぱ今回はトレッキングやめようかなとも思ったけど，3泊したあと，やっっっとトレッキングが始まった。

だいたいみんな現地人のガイドや，荷物を持ってくれるポーターというのを雇うみたいなんだけど，独り遊びが大好きでおまけに金もねぇ私はもちろん一人で山に入ってきた。当たり前だ。知らない奴なんかと一日中山の中歩いて寝食共にするとか，俺にできるわけがない。だから地図と標識とガイドブックをきちんと見ながら，毎日山を上ったり下りたり，村や川を越えたりして，村から村へトレッキングをしている。

朝8時くらいから歩き始め，午後3時くらいに歩くのを止め，手頃な村の宿に泊まっている。昨日はポタナという宿が5軒くらいの標高1890mにある小さい村に泊まった。ここが思ったより寒く，掛け布団もおいてないので，秋ぐらいの服装で寝袋に入って寝た。一応ホットシャワーは出るもののやっぱ寒いので，シャワーを浴びる前は必ず一通り筋トレして体を温めてから浴びる。これはどの町でも同じだった。ホットシャワーがない宿にも泊まったので。

さらに私は最近ガリガリで脂肪がほとんどなくなってしまったので，人一倍寒い。私がガッチリ何枚も着込んでいるときに，欧米人のオヤジとかは半袖短パンで外にいる。すげーなあのデブと思う。

そういう感じであと3，4日ほどトレッキングしてポカラに戻ろうと思う。明日は朝から400m下って川を越え，今度は600m上らなければならない。それからもう5時間くらい歩いて目的の村までたどり着きたいと考えている。すごくざっくりと。まぁ疲れたり日が暮れそうだったら，もっと手前の村にとどまればいいだけの事。日数にそんなに制限がないので気楽なものだ。と自分に言い聞かせながら，常に少しの不安と緊張感も持ちつつやっている。自分ではこれがミソだと思う。さて，夕食の時間だ。もちろん今宵もダルバートタルカリです。

自然デビュー

書くことがたくさんあるのに、パソコンの前に来ると忘れてしまう病にかかってしまった。ここ一ヶ月ほど、仕事は少なかったのでたくさん時間があり、ただまったりするつもりだったが色々あって生活がけっこう変わってしまった。

まず本をよく読んだ。

面白かったのは　行ってはいけない外食

外食が好きな人は絶対読んでみるべきだ。日本の外食産業の話だけど、海外でも共通する部分はたくさんある。オレも普段は半分が外食なんだけど、もう食べ放題は行かないし、揚げ物もできるだけ食べないようにしようと思った。あと市販のサーモンを見る目が変わった。あれはサーモンであってもはやサーモンではない。あと貝類ももう寿司屋では食べないかな。

そして　食べない生き方

これは読み終わったときは、なるほどね〜　まぁまぁ面白かったよ　という感じだったけど、あとからジワジワと効いてきた。この著者のオバハンは一日青汁一杯だけで、もう１７年間もその生活を続けてる人なんだけど、この人の食べ物に対する姿勢がすごい。今まで肉はもちろん命をいただいてると思って食べてきたけど、野菜や果物の方は考えたことなかった。しかしこのオバさんはもちろん野菜に対しても、そういう事を思っていて、その食べ物に対するまさしく「愛」の力という物の偉大さ、大事さを日一日とオレも感じる
ようになってきた。だから、飯を食う時は漫画を読みながら、TVを見ながらというのは言語道断だし、人ともなるべく会話をせず、命をいただいているのだと、一噛みごとに思いながら、そうやって感謝して食べ物をいただく、それがとても良い。そうすると今まで以上に食べることに感謝するし幸せももらえる。４０歳手前にしてやっとわかったようだ。

もう一冊まだ読んでいる途中だが　キレイになるマクロビ教室

マクロビというのは知っていたが、さほど興味がわかず読んだ事がなかったのだけど、ブックオフで１００円なので買ってみた。しかし中身は１００円どころかすっごい勉強になった。まず食べ物に関する「陰陽」が詳しく書かれていて、これは陰でこれは陽なのかと、野菜を買うとき、食べるときにすごく気にするようになった。バリバリの「陰」体質である私には願ってもない情報。そして味付けはできるだけ薄くして、野菜本来の味を味わう事、そして野菜が持つエネルギー、命をいただくというのが書いてあって、これは前述の青汁オバさんの考え方と少しリンクするような部分を感じた。陰陽の表はほんと一家に一枚だろ。ちなみにお酒は「極陰」であり、わたしはお酒のつまみはいつも甘い物やナッツ類を好んで食べていたが、それも「陰」の部類らしいから、今度からはお酒を飲むときは「陽」の塩辛い物を主に食べようと思う。

そんなわけで、こんな本をたくさん読んでしまったらもう、食事はガラっと変わってしまうもので、最近は奥さんと二人でよく自然食品の店に行って、色々な物を買ってくるようになった。オメガ３が入ってるらしい亜麻仁油も高いけど買ってみたし、砂糖も入ってない無添加のビターチョコを買ったんだけど、今まで食ってたチョコの味とぜんぜん違ってて笑った。今まで食ってたのは、チョコでもなんでもなく、きっと人工甘味料の塊だったんだろう。本物のチョコ、カカオってのはきっと高いんだ。だってあんなに美味しいんだから。

あとワカメも実はシンガポールに来てから食べた事、ほぼなかったんだけど、昆布も買ってきてダシから、ワカメ味噌汁作ったらクソ美味かった。オレの「愛」の力に違いないこれは。料理は愛情と言うのはどこかで聞いたことがあるが、食べてくれる人への愛情だけではなく、食べる人の体（健康）のために、そして命をいただく食材のために向ける愛情が大事だったのだなと気づく。いやほんと読んでよかったこの本。しかしこの自然食品はけっこう高いので、あまり調子にのって買いすぎないほうがいい。


そしてもう一つ色々忙しかったのは、旅行の準備というか下調べというか心のざわめき。明後日からネパールに一人で行ってくる。ネパールは初めて。とりあえず３週間。
何をやるかと言えばもちろんハイキング。色々調べてたら５０００mあたりまで登りたくなったんだけど、昨日よくよく考えてやっぱ危ないよなと思って予定を変更した。山登りなんてほとんどした事ないし、肺も人より弱い気がしてるので、やはりいきなり５０００mというのは自殺行為のような気がする。しかもガイドをつける気もないし。今回行って面白ければまた来年も行くチャンスがあるかもしれないので、今回は３０００mあたりで、１０日間くらいのハイキングが出来たらいいなと思っている。

それで今日も割と重いバッグを背負って５、６時間一人で近くの丘を歩いてきた。ポイントは疲れていなくても一時間おきに休むことだ、と思う。自分のペースで無理せずゆっくり歩く、そうすればどこまででも行けそうな気がする。人生だってそうじゃないか。今回も何か良い物が得られればと思うが、はたしてどうなるか。楽しみだ。

前歯がまだ

日本に帰ったときに折れた歯をまだ治しておらず、日本語を教えるのに少し支障がでてきている。sの発音が正しくできない。sを前歯抜きで発音するとthになってしまう。だからスシとかは言いにくいけど、thank youとかはすごく上手に発音できてると思う。

だから歯を早く入れなきゃと思って、新しい歯の値段を調べたが、保険のきかないシンガポールの歯医者で、差し歯を入れようと思ったら、１本で７万近くかかる。２本だと１４万。。。金はない事はないけど、オレごときの前歯２本に１４万って、やっぱりないなあと思って、またいつもの入れ歯屋に行ってきた。そしたら８千円くらいだった。超安い。
それでも完成までに３週間もかかるっていうから、どうしよう。。。と思って渋っていたら、じゃあ１週間でなんとかしてくれると言ってくれて、それが明日できる。
sが発音できないこの１週間はほんとに長かった。良い入れ歯ができあがってるといいな。

ちなみに日本で差し歯を作れば保険が効くやつだと５、６千円でできるらしいが、もう日本の歯医者はちょっと信用できない。前歯が折れたのだって、日本のヤブ医者、ヤブ医療制度のせいだ。こないだ「歯医者が虫歯を作ってる」という本を読んで、本当に驚いた。これ全部子供の頃から知ってれば、うちの親がもう少しでも知識があれば、と嘆かずにはいられなかった。この本は虫歯・歯周病の事だけにとどまらず、色々な事が書かれてて、例えば妊婦さんの体に鉄分が足りないと子供の歯並びが悪くなるとか、どうやって砂糖が体を滅ぼしていくかとか、すごく興味深い事がたくさん書かれていて、ほんとに面白かった。

これは一家に一冊置いてほしい本だけど、この本を自分が手にした経緯を考えてみると、普通に暮らしてる人たちがコレを手にするのは非常に難しいと思われ、ほとんどの人がこの事を知らずに生きていくんだろうなと思うと、人生の難しさを感じる。

それにしてもきったねえ前歯だな　↓

クアラルンプール遠征

北海道から帰ってきて、すぐにまたマレーシアの首都クアラルンプールに行ってきた。
シンガポールで通っている柔道クラブの、２泊３日の海外遠征旅行である。今回は奥さんも連れて、１５、６人でバスを一台貸し切って、クアラルンプールまで５、６時間かけて行ってきた。

しかし合同練習に参加したのは６人だけで、あとはご年配のOBとその家族。なので、なんというかまったりでのんびりとしたツアーという感じだった。

１日目はほぼ移動で、夜にみんなで中華料理を食べ、そのあと数人でマレーシアのドリアンを食べた。シンガポールで売られてるのよりも少しビターな感じで、とても美味しかった。ホテルに浴槽がついてたので、お湯につかって９時くらいには寝てしまったが、夜中１２時過ぎに、遅れてきたフランス人から、やっとホテルに到着したと連絡が入り、また数人で飲みに出て、OB連中にお酒やつまみをごちそうになり、柔道クラブの裏話などもたくさん教えてもらった。

２日目は朝から自由で、奥さんと二人で美術館巡りをした。途中でお茶を飲みに立ち寄った店で、俳優の山田孝之そっくりな店員を見つけ、写真を撮らせてもらった。奥さんも知ってたらしく、あれはホントにそっくりだと感心していた。店のオーナーのオヤジが、俺が日本人だと言うと、彼を日本に連れて行ってくれないかと本気で頼んできたので、シンガポールに住んでるから無理と、丁重に断った。
夕方からBangsarという、お金持ちが住むエリアにある、Bangsar柔道クラブという所にみんなで行って、練習に参加してきた。シニアな外国人ばかりのクラブで、中身の濃い練習だった。日本に帰省していたせいで３週間くらい練習してなかったので、身体がなまっていて非常にしんどかった。
１０時くらいにホテルに帰ってきて、それからみんなで晩飯を食べに行ったが、ステーキ屋に行くということで、菜食のわしら夫婦はご遠慮させてもらい、違う店に行ってタイ料理を食べた。その後、またみんなと合流して、Barで軽くお酒を飲んだ。

３日目は激しい筋肉痛で、歩くのもやっとだった。朝飯を食って少し散歩をして、昼頃にご年配共がマッサージに行ったので、残った数人でお茶を飲んだ。ここでも柔道クラブ裏話を色々聞かせてもらった。２時にようやくみんな集合し、バスに乗ってシンガポールに向かった。午後７時頃やっと国境に到着し、家に着いたのは９時頃だった。

今回は少人数だったので、話せる人も少なかったが、奥さんが着いてきてくれたので、あまりヒマせずにすんだ。でももう少し英語上達しないと、まだまだみんなとうまく話せないなぁと反省した。とくに奥さんがみんなと話してくれると、オレの出る幕ではないなと決めつけ黙り込んでしまう。言いたい事けっこうあったんだけど、なかなか難しいなあ。

来年の遠征はどこに行くのやら。

北海道帰省 2016

お盆が過ぎてから北海道に帰ってきました。

今回はタイ航空の、バンコク乗り換えで新千歳空港行きを使いました。往復で５万円くらい。

しかし行きの便で問題発生。バンコクに着いたところで、新千歳行きの便が、機材搬入の遅れで飛ばなくなったと言われ、一度成田空港まで行って、そこから新千歳に向かいました。しかも荷物が新千歳に届かず、次の日に実家に届けてくれるという事でしたが、スーツケースに鍵がかかっていて税関通せないから、やっぱり空港まで鍵持ってきてくれということで、色々大変でした。苦情言うのが得意じゃないので、全部ハイハイと言うこと聞きました。とても疲れたけど、こういう事が自分にも起こりうるのだなと良い経験になりました。

今回は１２日間くらいいましたが、最初の一週間くらいは札幌でブラブラして、後半は地元のむかわ町に帰りました。

今回も色々な人に会いましたが、今回も自分がこんな人に会いたいなと思ってた人達に会えたり、こんな事を話したいなと思ってた事が話せたり、ご縁というか、奇跡というか、とにかくまたスピリチュアルに傾倒しそう。

やりたい事は全部できたし、困った事も一つもなかったし、今までで一番、全てがしっくりピッタシきた旅行でした。うまく言えないけど、今回会えた人全てに心から感謝したい。

今回買ったのは、新しい柔道着、本２、３０冊、自然食品１万５千円分、白角、カバン作るための布、こんな所だろうか。あと現金で日本円１００万円持ち帰って来た。やっぱ現金っていいなあ。

一つショッキングだったのは、着いて初日に、ちょっと意識高い系の堅いパン食ってたら、前歯が折れてしまって、血の気がサーーッと引いた。オレの前歯弱過ぎ。これで前歯２本共全滅ということで、また新たに入れ歯作ろうか、それとも差し歯にしちゃおうか悩んでいる。

最近の仕事

最近の仕事ドンッ！！！

ティオマン島ぼっち旅行 四日目

4日目

朝4:30頃に目が覚めた。背中が異常に痒い。鏡を見ると虫さされがたくさんあり、これがいわゆるベッドバグ（ナンキン虫、床虱など）かと愕然。もうベッドに寝転がるのもイヤなので、もう寝ないで早めに部屋を出て、6:15くらいにJETTYに着いた。けっこう他のツーリストもいる。みんな早起きしたんだね。

予定時間の6:30より15分くらい遅れてフェリーがやって来た。各JETTY全部で４つくらいに寄ったが、待ってる時間が異常に長い。さっさと乗せて出発すれよと少しイライラした。やっと出発したが、２時間くらいしてようやく陸地が見えてきた頃、急にスピードダウンしてトロトロ走っている。それから３０分くらいもこんな感じで、ようやくJETTYに到着。なんで最期あんなにゆっくりになったのか訳がわからん。マレーシアという国の特徴に、「説明責任の放棄」というのを１つ加えなければいけない。結局着いたのが10:30で、４時間もかかっとる。

バスターミナルに行くとJB行きのバスは11:30とのことで、仕方なく近くの食堂でブランチを食べた。JBではもう奥さんが待っているはずだが、焦ってもどうにもならない。食堂の飯は意外と美味しかった。隣のテーブルにラテン系白人のカップルが来て、コーヒーを２つ頼んだ。飯食わないのかなと思っていると、カバンからやっすい食パンとジャムを取り出してむさぼり出した。彼らの健康の事が心配になった。どんなに素敵な経験をしたって体壊したら終わりじゃないか。とっとと国に帰って良いもん食べてほしい。

そんな感じで11:30のバスに無事乗り、２時間半かけてJBへ着き、奥さんに無事に会って少し買物してスイーツ食べてから、シンガポールに帰った。金曜日だったが、マレーシアからシンガポールに帰る方向は空いているだろうと思ったが・・・入国審査場はたしかに空いていたのだが・・・国境となる橋の上が渋滞で、バスが全然進まなかった。いつも思うがこの渋滞はわざと何かの目的で作っているのだろうか。相当な脳無し政府じゃなければ、こんな渋滞できないと思うんだけど。そんなオレも以前もこんな事があって、また同じ目にあってるんだから、同じく全く学ばないバカなんだろうなと思った。

以上　また来年も必ず行くよ　ティオマン島　テロック・サラン

【　出費　】
ブランチ：9RM
メルシン→JB行きバス：13RM
遅い昼飯：5RM
JB→シンガポール交通費：9RM

合計：36RM→　12ドル

４泊５日の旅で合計２００ドルちょい。
なるほど　お得感あります